perte de gras Archives - Coach Sportif Perso Strasbourg Brumath Haguenau

21 Juin

6 Erreurs à Bannir En Musculation

Six Erreurs à Bannir En Musculation La musculation est un sport plébiscité par de nombreux français. Que l’on souhaite se muscler, perdre du gras, redessiner sa silhouette, courir plus...

07 Mai

Coach sportif personnel à domicile : réduction d’impôt de 50%

Coach sportif personnel à domicile : réduction de 50% de vos impôts Si vous ne le saviez pas encore vos séances de coaching sportif peuvent être déduites de vos impôts....

03 Avr

Sport et grossesse : que dit la science ?

Sport et grossesse : que dit la science ? De nombreuses femmes se demandent si elles peuvent ou doivent continuer le sport pendant la grossesse. L’idée que l’enfant cours un...

21 Mar

Abdominaux: 7 étapes pour raffermir son ventre

Abdos : 7 étapes pour raffermir son ventre Raffermir son ventre a bien évidemment une dimension esthétique mais également un gain en confort de vie. Vos pantalons sont plus agréables...

17 Jan

6 bonnes raisons de tester le jeûne intermittent

6 bonnes raisons de tester le jeûne intermittent Si vous souhaitez avoir plus de précisions sur le jeûne intermittent, consultez cet article. Pas de prise de risque Le fait...

22 Oct

Maigrir et manger au restaurant, impossible ? : l’interview du lundi

Peut-on maigrir et manger au restaurant : l’interview du lundi Peut-on maigrir et manger au restaurant quand on est commercial ? Pour de nombreuse personne la réponse semble évidente et...

15 Oct

Comment éviter la fonte musculaire tout en perdant du gras

Comment éviter la fonte musculaire tout en perdant du gras De nombreuses personnes se lance dans une perte de gras sans considérer un instant la fonte musculaire. Pour autant...

08 Oct

Combattre le manque de temps : l’interview du lundi

Combattre le manque de temps : l’interview du lundi Le manque de temps est l’une des principales raisons évoquées par les gens souhaitant se (re)mettre au sport. Découvrez cette semaine...

04 Oct

IMC et idées reçues ?

L’IMC et idées reçues ? Connu de longue date, l’IMC (indice de masse corporelle) fait encore trembler nombreux d’entre mes clients. Pour autant est-il pertinent ? C’est quoi l’IMC ? La...

27 Sep

S’affiner: les fruits trop sucrés ?

Les fruits trop sucrés pour s’affiner? S’affiner passe par un changement et/ ou une optimisation de l’alimentation. Il est communément admis de manger des fruits et des végétaux régulièrement pour...