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Préparation physique

Lorsque l’on me demande pourquoi s’entourer d’un coach sportif, j’aime dire suggérer d’observer attentivement. Prenez le meilleur sportif ou la meilleure équipe de votre discipline, qu’il s’agisse de baseball, de tennis, de golf ou de basketball peu importe. Que constatez vous ? Ils font systématiquement appel à un mentor, a un guide, une personne qui les tire vers le haut quand ça ne va pas et une personne qui les aide à franchir le palier. La préparation physique ne fait pas exception à ce principe, décuplez vos efforts et atteignez votre objectif !

Le plus drôle ? Souvent le coach sportif, l’entraineur, le préparateur mental ou tout autre intervenant peut paraitre moins bon que le sportif lui même. Il est courant de voir un sportif accompagné de son coach bien en chair. Alors pourquoi faire appel à un coach sportif ou préparateur physique ? La différence se fait surement sur des qualités d’observation, de conseils ou encore de stimulation.

 

 

 

Les 20% qui font la différence

Quand vous demander à ces fameux sportifs de haut niveau pourquoi s’entourer d’un coach ? Ils sont pourtant à la pointe de la performance, ils maitrisent souvent autant les exercices que leur coach et les ont déjà pratiqués des milliers voir des millions de fois. Certains dépensent de grandes sommes d’argent pour cela. Connaissez-vous leur réponse ? Avec un coach je fais ces 20% supplémentaires qui feront la différence le jour de l’épreuve. Ils ne payent pas simplement la connaissance, le programme d’entrainement sportif, etc. Ils savent que si la performance est leur objectif, ils vont devoir se dépasser, “étendre leur zone de confort”. Ces entraineurs de l’ombre font la différence car ils connaissent ces phases de préparations sportives. Ils savent l’importance de l’accompagnement pour pousser les sportifs dans leurs derniers retranchement.

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !

Un programme sur mesure

L’individualisation est au cœur de nos programmes d’entrainement sportif. Nous effectuons un bilan avec nos athlètes afin de les évaluer au départ. Une fois cette première étape effectuée, nous proposons des exercices de renforcement musculaire, du stretching, et bien d’autres éléments pour vous aider à atteindre vos objectifs. Votre réussite est une priorité ! Mettez toutes les chances de votre côté en bénéficiant d’un programme de musculation, accompagné de nos conseils professionnels.

L’œil extérieur:

En vous entourant d’un coach professionnel, vous disposez d’un regard extérieur. Vous souhaitez allez plus loin ? Vous dépassez ? Il est nécessaire de savoir quels sont les facteurs à développer. Votre ressenti personnel, vos parents, vos amis, sont de bons conseils mais l’œil se travail, faites appel aux services d’un professionnel. Vous gagnerez ainsi beaucoup de temps.

Le pouvoir de l’imitation:

Dans le monde de la performance, copier les méthodes de ceux qui l’ont déjà fait est un gage de réussite. En vous entourant d’un professionnel du sport qui maitrise les techniques d’entrainements, vous progressez plus vite ! Boostez ses performances devient plus qu’une envie: c’est un besoin ! Une fois que vous êtes dans cet état d’esprit, ce n’est plus vous qui courrait après les résultats, mais les résultats qui viennent à vous.

Si vous souhaitez vous lancer un défi, vous surpasser, faire quelque chose que vous n’avez jamais fait jusque là, n’hésitez plus ! Effectuez un bilan sportif pour commencer !