Coach sportif à domicile

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Un coach sportif  à domicile

Du mal à vous motiver sur le long terme ? offrez-vous les services d’un coach sportif à domicile ! Prenez votre rendez-vous directement avec votre coach et découvrez nos séances personnalisées. Plus besoin de vous soucier de l’organisation des séances (quels exercices, comment les faire, combien de temps, etc.) on s’occupe de tout !

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Et toujours :

  • Une Pratique en toute intimité : Seul ou avec les personnes de votre choix, vous choisissez l’endroit des séances (domicile, parc, forêt, etc.)
  • Du matériel professionnel pour vous accompagner dans vos séances : Jungle gym, Cardiofréquencemètre, Swiss Ball, Bosu, Cardio Boxe, Gymstick , Pilate Roller massage, etc.
    Le matériel nécessaire à vos séance est fourni ! Pas d’encombrement ni de dépenses inutiles.
  • Un professionnel du sport en permanence à vos côtés lors de vos séances : Placement du corps, conseils adaptés, motivation, le sport devient un plaisir !

Déroulement :

  • La première séance : cette séance constitue les « fondations » de votre programme. Il s’agit de définir des objectifs ensemble, d’évaluer vos capacités actuelles, de poser vos questions. Des bilans à la carte peuvent vous être proposés ( masse grasse, masse musculaire, souplesse, etc.)
  • Après cela nous vous orientons vers une formule adaptée afin de démarrer rapidement votre programme sur mesure
  • Un suivi permanent s’installe lors des séances
  • Un bilan à la fin de votre cycle d’entrainements vous est proposé.
  • Une nouvelle formule, des séances plus espacées ou un programme d’entretien pour pratiquer en toute autonomie peuvent vous être dispensé.
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