Le studio de coaching sportif

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Le studio de coaching sportif

Du mal à vous motiver sur le long terme ? Découvrez notre studio de coaching sportif ! Prenez votre rendez-vous directement avec votre coach et découvrez nos séances personnalisées. Plus besoin de vous soucier de l’organisation des séances (quels exercices, comment les faire, combien de temps, etc.) on s’occupe de tout !

Et toujours :

  • Une Pratique en toute intimité : Seul ou avec les personnes de votre choix, vous pratiquez votre séance de sport à l’abri des regards indiscrets.
  • Un rendez-vous fixé en avance: Terminé la procrastination ! Obtenez enfin de vrais résultats.
  • Plusieurs activités proposées en fonction de vos envies/besoins: Yoga, stretching, cardio boxe, renforcement musculaire, préparation physique.
  • Du matériel professionnel pour vous accompagner dans vos séances : Huber Motion Lab, Jungle gym, Cardiofréquencemètre, Swiss Ball, Bosu, Cardio Boxe, Gymstick , Pilate Roller massage, etc.
    Le matériel nécessaire à vos séance est fourni ! Pas d’encombrement ni de dépenses inutiles.
  • Un professionnel du sport en permanence à vos côtés lors de vos séances : Placement du corps, conseils adaptés, motivation, le sport devient un plaisir !
  • Un programme sur mesure peut vous être proposé: Des séances à pratiquer chez soi, en salle ou en extérieur à votre guise. Optez pour un programme d’entrainements sur mesure et soyez autonome.

Déroulement :

  • La première séance : cette séance constitue les « fondations » de votre programme. Il s’agit de définir des objectifs ensemble, d’évaluer vos capacités actuelles, de poser vos questions. Des bilans à la carte peuvent vous être proposés ( masse grasse, masse musculaire, souplesse, etc.)
  • Après cela je vous oriente vers la formule adaptée afin de démarrer rapidement votre programme sur mesure
  • Un suivi permanent s’installe lors des séances
  • Un bilan à la fin de votre cycle d’entrainements vous est proposé.
  • Une nouvelle formule, des séances plus espacées ou un programme d’entretien pour pratiquer en toute autonomie peuvent vous être dispensé.