Comment éviter la fonte musculaire tout en perdant du gras
Comment éviter la fonte musculaire tout en perdant du gras De nombreuses personnes se lance dans une perte de gras sans considérer un instant la fonte musculaire. Pour autant...
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Combattre le manque de temps : l’interview du lundi Le manque de temps est l’une des principales raisons évoquées par les gens souhaitant se (re)mettre au sport. Découvrez cette semaine...
Exercice de respiration, un antistress naturel ? Le stress fait parti intégrante de notre environnement professionnel. Découvrez ci-dessous quelques « tips » pour tirer tous les bénéfices d’un simple exercice de respiration...
L’IMC et idées reçues ? Connu de longue date, l’IMC (indice de masse corporelle) fait encore trembler nombreux d’entre mes clients. Pour autant est-il pertinent ? C’est quoi l’IMC ? La...
Manger gras fait grossir ? L’interview du lundi Si vous vous demandez « est-ce-que manger gras fait grossir ? » Cette interview du lundi est pour vous ! Comme chaque lundi, je réponds à...
Les fruits trop sucrés pour s’affiner? S’affiner passe par un changement et/ ou une optimisation de l’alimentation. Il est communément admis de manger des fruits et des végétaux régulièrement pour...
Interview du lundi : Régime sans sucre Aujourd’hui c’est lundi ! Comme chaque semaine je vous propose l’interview d’une de mes clientes. La question du jour nous vient de Brigitte...
Pour ceux qui ne l’on pas encore lu vous pouvez vous référer à la fiche de présentation de cette machine du futur ! Huber Motion Lab, découvrez une nouvelle façon...
Comme chaque lundi, je vous propose l’interview d’un de mes clients. Aujourd’hui je vous propose l’interview de Salomé qui souhaite combiner un jeûne intermittent avec une activité physique. Son...
Pourtant utilisée depuis la nuit des temps, la balance n’est que rarement utile si vous souhaitez obtenir plus de résultats. Voici quelques arguments si vous n’étiez pas encore convaincu !...