Coach Sportif Strasbourg Archives - Page 2 sur 4 - Coach Sportif Perso Strasbourg Brumath Haguenau

21 Mar

Abdominaux: 7 étapes pour raffermir son ventre

Abdos : 7 étapes pour raffermir son ventre Raffermir son ventre a bien évidemment une dimension esthétique mais également un gain en confort de vie. Vos pantalons sont plus agréables...

17 Jan

6 bonnes raisons de tester le jeûne intermittent

6 bonnes raisons de tester le jeûne intermittent Si vous souhaitez avoir plus de précisions sur le jeûne intermittent, consultez cet article. Pas de prise de risque Le fait...

10 Jan

Sport au travail : les 6 activités les plus faciles à pratiquer

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28 Nov

Mon programme de préparation physique pour le ski

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22 Oct

Maigrir et manger au restaurant, impossible ? : l’interview du lundi

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15 Oct

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Comment éviter la fonte musculaire tout en perdant du gras De nombreuses personnes se lance dans une perte de gras sans considérer un instant la fonte musculaire. Pour autant...

08 Oct

Combattre le manque de temps : l’interview du lundi

Combattre le manque de temps : l’interview du lundi Le manque de temps est l’une des principales raisons évoquées par les gens souhaitant se (re)mettre au sport. Découvrez cette semaine...

04 Oct

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Exercice de respiration, un antistress naturel ? Le stress fait parti intégrante de notre environnement professionnel. Découvrez ci-dessous quelques « tips » pour tirer tous les bénéfices d’un simple exercice de respiration...

04 Oct

IMC et idées reçues ?

L’IMC et idées reçues ? Connu de longue date, l’IMC (indice de masse corporelle) fait encore trembler nombreux d’entre mes clients. Pour autant est-il pertinent ? C’est quoi l’IMC ? La...

24 Sep

Régime sans sucre: L’interview du lundi

Interview du lundi : Régime sans sucre Aujourd’hui c’est lundi ! Comme chaque semaine je vous propose l’interview d’une de mes clientes. La question du jour nous vient de Brigitte...