Category: Coaching Sportif suivi

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Coaching Sportif suivi

28 Mai

Le déficit calorique l’outil miracle pour perdre du poids ?

Avec l’explosion des programmes minceurs en ligne, on s’intéresse de plus en plus à ce que l’on mange et notamment « combien on à le droit de manger ». De nombreuses...

07 Mai

Coach sportif personnel à domicile : réduction d’impôt de 50%

Coach sportif personnel à domicile : réduction de 50% de vos impôts Si vous ne le saviez pas encore vos séances de coaching sportif peuvent être déduites de vos impôts....

15 Avr

Pourquoi le stress nous fait grossir

Augmentation de l’appétit, alimentation riche en calories, grignotage, etc. Le stress est un ennemi du quotidien ! Vous êtes nombreux à sentir que le stress fait prendre du poids....

03 Avr

Sport et grossesse : que dit la science ?

Sport et grossesse : que dit la science ? De nombreuses femmes se demandent si elles peuvent ou doivent continuer le sport pendant la grossesse. L’idée que l’enfant cours un...

28 Mar

Manque de motivation: 5 astuces pour ne rien lâcher !

Manque de motivation: 5 astuces pour ne rien lâcher ! 🔻 On parle souvent de volonté insuffisante dans le sport, manque de motivation, du peu d’envie, etc. Trop souvent...

15 Mar

5 raisons de ne pas compter ses calories pour maigrir

Compter ses calories pour maigrir ? De nombreuses personnes ont tentés ou se lancent encore dans un régime alimentaire strict ou basé sur des contraintes. Les calories sont l' »ennemi...

10 Mar

Comment perdre du poids : 5 étapes indispensables

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19 Déc

Sport en entreprise : 7 astuces pour faire adhérer vos collaborateurs

Le sport en entreprise est un vecteur de bien-être au travail, à conditions que tout le monde soit en accord ! Je partage avec vous 7 astuces que vous pouvez...

28 Nov

Mon programme de préparation physique pour le ski

Mon programme de préparation physique pour le ski (sans matériel) La saison hivernale se profile. Si les sports de glisse restent un incontournable pour près de 8 millions...

22 Oct

Maigrir et manger au restaurant, impossible ? : l’interview du lundi

Peut-on maigrir et manger au restaurant : l’interview du lundi Peut-on maigrir et manger au restaurant quand on est commercial ? Pour de nombreuse personne la réponse semble évidente et...