perdre graisse Archives - Coach Sportif Perso Strasbourg Brumath Haguenau

21 Mar

Abdominaux: 7 étapes pour raffermir son ventre

Abdos : 7 étapes pour raffermir son ventre Raffermir son ventre a bien évidemment une dimension esthétique mais également un gain en confort de vie. Vos pantalons sont plus agréables...

17 Jan

6 bonnes raisons de tester le jeûne intermittent

6 bonnes raisons de tester le jeûne intermittent Si vous souhaitez avoir plus de précisions sur le jeûne intermittent, consultez cet article. Pas de prise de risque Le fait...

24 Sep

Régime sans sucre: L’interview du lundi

Interview du lundi : Régime sans sucre Aujourd’hui c’est lundi ! Comme chaque semaine je vous propose l’interview d’une de mes clientes. La question du jour nous vient de Brigitte...

16 Sep

Jeûne intermittent ou « fasting »: l’interview du lundi !

Comme chaque lundi, je vous propose l’interview d’un de mes clients. Aujourd’hui je vous propose l’interview de Salomé qui souhaite combiner un jeûne intermittent avec une activité physique. Son...

10 Sep

Comment perdre du ventre

Comment perdre du ventre Envie d’éliminer quelques bourrelets disgracieux, de pouvoir remettre les habits de vos jeunes années ? De faciliter la fermeture de votre chemise ? Pas possible sans...

06 Sep

Cellulite no bullshits

Cellulite no bull shits (cellulite pas d’intox) Peau d’orange, aspect capitonné de la peau, vos mollets, vos cuisses ou vos fesses vous font hontes ? Je vous propose aujourd’hui...

19 Août

Maigrir facilement: l’alimentation en pleine conscience

Maigrir facilement: l’alimentation en pleine conscience Avez-vous déjà eu la sensation d’avoir la peau du ventre tendue au point de rivaliser avec les grondements de l’Etna ? Même...

12 Août

3 piliers pour une perte de graisses durable

Une étude américaine à cherchée à comparer deux méthodes pour perdre du poids chez des adultes en surpoids ou en obésité. Le premier groupe à reçu un simple plan...