perdre graisse durablement Archives - Coach Sportif Perso Strasbourg Brumath Haguenau

28 Mar

Manque de motivation: 5 astuces pour ne rien lâcher !

Manque de motivation: 5 astuces pour ne rien lâcher ! 🔻 On parle souvent de volonté insuffisante dans le sport, manque de motivation, du peu d’envie, etc. Trop souvent...

21 Mar

Abdominaux: 7 étapes pour raffermir son ventre

Abdos : 7 étapes pour raffermir son ventre Raffermir son ventre a bien évidemment une dimension esthétique mais également un gain en confort de vie. Vos pantalons sont plus agréables...

17 Jan

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21 Sep

7 raisons de s’entrainer avec Huber Motion Lab LPG

Pour ceux qui ne l’on pas encore lu vous pouvez vous référer à la fiche de présentation de cette machine du futur ! Huber Motion Lab, découvrez une nouvelle façon...

16 Sep

Jeûne intermittent ou « fasting »: l’interview du lundi !

Comme chaque lundi, je vous propose l’interview d’un de mes clients. Aujourd’hui je vous propose l’interview de Salomé qui souhaite combiner un jeûne intermittent avec une activité physique. Son...

06 Sep

Cellulite no bullshits

Cellulite no bull shits (cellulite pas d’intox) Peau d’orange, aspect capitonné de la peau, vos mollets, vos cuisses ou vos fesses vous font hontes ? Je vous propose aujourd’hui...

19 Août

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12 Août

3 piliers pour une perte de graisses durable

Une étude américaine à cherchée à comparer deux méthodes pour perdre du poids chez des adultes en surpoids ou en obésité. Le premier groupe à reçu un simple plan...