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14 Juil

MARATHON : Comment éviter les blessures

MARATHON : Comment éviter les blessures Lors d’un marathon au Danemark (Andersen Marathon) 1568 coureurs ont démarrés la course et 1501 l’on terminé ! Sur 662 participants à l’étude, 594...

05 Juil

course à pied: comment calculer son allure ?

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28 Juin

Course A Pied: Le meilleur sol pour courir

Course A Pied: Le meilleur sol pour courir De nombreuses personnes conseillent de courir sur une surface souple afin de préserver ses articulations. Devant l’augmentation du nombre de coureurs...

21 Juin

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Six Erreurs à Bannir En Musculation La musculation est un sport plébiscité par de nombreux français. Que l’on souhaite se muscler, perdre du gras, redessiner sa silhouette, courir plus...

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Douleurs articulaires et surpoids 3 conseils Quels sont les conséquences du surpoids sur nos articulations ? Selon les National Institutes Of Health le surpoids est responsable de plusieurs effets...

07 Mai

Coach sportif personnel à domicile : réduction d’impôt de 50%

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15 Avr

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Augmentation de l’appétit, alimentation riche en calories, grignotage, etc. Le stress est un ennemi du quotidien ! Vous êtes nombreux à sentir que le stress fait prendre du poids....

03 Avr

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28 Mar

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21 Mar

Abdominaux: 7 étapes pour raffermir son ventre

Abdos : 7 étapes pour raffermir son ventre Raffermir son ventre a bien évidemment une dimension esthétique mais également un gain en confort de vie. Vos pantalons sont plus agréables...