Coach Sportif Vendenheim Archives - Page 2 sur 3 - Coach Sportif Perso Strasbourg Brumath Haguenau

06 Sep

Cellulite no bullshits

Cellulite no bull shits (cellulite pas d’intox) Peau d’orange, aspect capitonné de la peau, vos mollets, vos cuisses ou vos fesses vous font hontes ? Je vous propose aujourd’hui...

24 Août

Programmez vos entrainements et transcendez vous

Une partie de notre cerveau adore maitriser, être en terrain connu, pas d’approximation ni de place pour l’inattendu. C’est particulièrement le cas dans nos tâches quotidiennes qui deviennent...

19 Août

Maigrir facilement: l’alimentation en pleine conscience

Maigrir facilement: l’alimentation en pleine conscience Avez-vous déjà eu la sensation d’avoir la peau du ventre tendue au point de rivaliser avec les grondements de l’Etna ? Même...

12 Août

3 piliers pour une perte de graisses durable

Une étude américaine à cherchée à comparer deux méthodes pour perdre du poids chez des adultes en surpoids ou en obésité. Le premier groupe à reçu un simple plan...

07 Juin

Coach Sportif : Quel régime alimentaire choisir ?

Il est à noter que la notion de régime alimentaire est souvent associée à une connotation négative. Nous l’employons ici dans sa définition originelle c’est-à-dire la façon dont nous...

28 Déc

Coach Sportif : cinq exercices pour pousser le gainage plus loin

Le gainage est un exercice de base en musculation. S’il peut paraître simple, des variantes existent pour faire travailler vos muscles encore plus. Voici cinq pistes de travail avec...

23 Mai

Alexis rejoint le Racing club de Strasbourg

Toutes mes félicitations à Alexis qui rejoint le centre de formation du Racing club de Strasbourg la saison prochaine ! Une nouvelle aventure pour lui qui démarre après de longs...

02 Oct

7 astuces pour perdre du poids intelligemment

Astuces pour perdre du poids 1. Le plaisir Numéro un de cette liste et ce n’est pas anodin des astuces pour perdre du poids Ma journée, ma semaine, mon...

08 Fév

coach sportif huber motion lab le partenaire idéal pour vos entrainements

Coach sportif Huber Motion Lab le partenaire idéal pour vos entrainements De nombreuses personnes me contactent avec l’inquiétude de ne pas trouver leur compte pensant que les séances sont...

18 Déc

Coach sportif reprise sportive : ce qu’on ne vous dit pas !

Comme de nombreuses personnes vous souhaitez peut-être reprendre une activité physique et ne savez pas comment vous y prendre : cet article va vous faire gagner beaucoup de temps et...