Coaching Personnalisé Au Studio
Un coaching sportif adapté à vos capacités et vos envies !
Nos prestations:
Vos avantages :
- Pratiquez en toute intimité : Seul ou avec les personnes de votre choix, notre studio dédié au sport vous est réservé lors de votre créneau.
- Une technologie de pointe pour vous accompagner
- Un professionnel du sport en permanence à vos côtés lors de vos séances : Placement du corps, conseils adaptés, motivation, le sport devient un plaisir !
- Gain de temps : Profitez de nos locaux (douche, espace climatisé / chauffé, places de parking, facilité d’accès à l’autoroute)
Un coaching professionnel: Huber Motion Lab (LPG) R :
- Préservez vos articulations : Vous reprenez une activité ? optez pour une méthode adaptée sans abimer votre corps.
- Sportifs de haut niveau ? Votre organisme est votre « outil » de Travail, vos articulations et vos muscles sont sollicités en permanence. Au-delà d’un certain volume d’entrainements, il peut être nocif de rajouter une charge d’entrainement inadaptée: Risque de lésions musculaires / articulaires, sur-entrainement, etc. En pratiquant des séances sur Huber Motion Lab vous utilisez vos muscles profonds et renforcez ainsi votre gainage sans traumatiser votre corps.
- Des séances ludiques : Dépensez vos calories tout en vous amusant. Des cibles plus ou moins sensibles qu’il conviendra « d’apprivoiser » tout au long de vos entrainements.
- Un entrainement sur mesure : Avant chaque exercice, un test de force vous est proposé afin de sonder votre forme du moment. Cela nous permet de réaliser un travail adapté et d’optimiser ainsi vos résultats.
- Un renforcement global et harmonieux : En travaillant sur l’ensemble du corps vous dépensez d’avantage de calories tout en évitant le renforcement localisé pouvant être source de déséquilibre musculaire.
Pratiquez en toute intimité : Seul ou avec les personnes de votre choix, notre studio dédié au sport vous est réservé lors de votre créneau.
Pour plus d’informations découvrez nos articles sur Huber Motion Lab.
Enfin une alternative
Mauvais temps, températures trop basses / hautes, enfin une solution qui va vous permettre de conserver un rythme de pratique en accord avec vos objectifs !
« Toutes nos formules peuvent être combinées afin de pouvoir alterner séances en extérieur ou à l’intérieur. »
Déroulement :
- La première séance : cette séance constitue les « fondations » de votre programme. Il s’agit de définir des objectifs ensemble, d’évaluer vos capacités actuelles, de poser vos questions. Des bilans à la carte peuvent vous être proposés ( masse grasse, masse musculaire, souplesse, etc.)
- Après cela nous vous orientons vers une formule adaptée afin de démarrer rapidement votre programme sur mesure
- Un suivi permanent s’installe lors des séances
- Un bilan à la fin de votre cycle d’entrainements vous est proposé.
- Une nouvelle formule, des séances plus espacées ou un programme d’entretien pour pratiquer en toute autonomie peuvent vous être dispensé.
