Le studio de coaching sportif

Du mal à vous motiver sur le long terme ? Découvrez notre studio de coaching sportif ! Prenez votre rendez-vous directement avec votre coach et découvrez nos séances de sport personnalisées. Finalement, vous gagnez du temps et de la tranquillité d’esprit (quels exercices, comment faire correctement ses exercices de sport, combien de temps s’entrainer, etc.) faites appel à un coach sportif professionnel !

Découvrez le sport autrement:

• Vous pratiquez votre séances de sport en toute intimité : Seul ou avec les personnes de votre choix, vous pratiquez votre séance de sport à l’abri des regards indiscrets.
• Nous fixons un rendez-vous en avance: Terminé la procrastination, Obtenez enfin de vrais résultats !
• Plusieurs activités proposées en fonction de vos envies et de vos besoins: Yoga, stretching, Cardio-boxe, renforcement musculaire, préparation physique.
• Du matériel professionnel pour vous accompagner dans vos séances : Huber Motion Lab, Jungle gym, Cardiofréquencemètre, Swiss-Ball, Bosu, Cardio-Boxe, Gym-stick , Pilate Roller massage, etc.
  Le matériel nécessaire à vos séance est fourni !
• Un professionnel du sport en permanence à vos côtés lors de vos séances : apprendre les bons gestes, des conseils adaptés, se motiver, le sport devient un plaisir !
• Un programme sur mesure peut vous être proposé. La régularité est un facteur essentiel à votre réussite. C’est pourquoi, des séances à pratiquer chez soi, en salle de sport ou en extérieur à votre guise. Optez pour un programme d’entrainements sur mesure et soyez autonome.

Comment se déroule un coaching sportif ?

• La première séance : cette séance constitue les « fondations » de votre programme sportif. Il s’agit de définir des objectifs ensemble, d’évaluer vos capacités physiques actuelles, de poser vos questions. Si vous souhaitez mesurer l’efficacité de votre programme sportif, (tests sportifs, prendre une photo avant et après le programme sportif, prendre ses mesure, etc.)
• Après cela, nous sélectionnons ensemble la formule adaptée à votre profil permettant d’élaborer votre programme sur mesure.
• Un suivi sportif s’installe lors des sessions de coaching.
• Finalement, un bilan à la fin de votre cycle d’entrainements vous est proposé.
• Bien évidemment, une nouvelle formule d’entretien peut vous être proposée par la suite. (Des séances plus espacées ou un programme d’entretien physique pour pratiquer en toute autonomie peuvent vous être dispensé.)